会出现许多原因造成 人出現容易上火，很普遍的包含气温要素及其饮食搭配要素，人到容易上火的情况下，非常容易出現便秘的症状，病人大便会出現比较严重的艰难，时间长了得话，还会继续造成各式各样的消化系统疾病，因此 一定要立即处理上火便秘问题，除开合理饮食以外，还能够挑选吃一些药协助处理。

降火通便的药：

便秘是多种多样病症的一种病症，其具体表现是便量降低，时间间隔增加，或一切正常，但粪质干躁，排出来艰难；或粪质不干，排出来不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲不佳，暖气片恶心想吐，大便出血等。便秘关键是习惯性问题，沒有*方法。

实施意见：一定要维持排便顺畅绵软，培养定时执行排便习惯性，有尿感时一定要尽早尿尿。适度的报名参加体育竞赛，多饮水，有利于避免便秘。每日多吃蔬菜，香蕉苹果，地瓜，纯蜂蜜。多饮水，不要吃油腻感或是炸或是烤串这类的食材．早饭晚饭三十分钟以前各吃一个苹果，有益于润肠和有利排尿．蔬菜水果宜多吃维他命量多的。忌酒和防止吃刺激性食物，就一定会改进。

不排便的状况可能是存有肠胃消化吸收出现异常造成 的便秘。要留意饮食搭配层面。现阶段能够内服小麦纤维素颗粒物及其乳果糖内服水溶液，促进消化药品如麻仁丸等。留意饮食清淡，不必吃辛辣食物的。

1、服食牛黄解毒丸，牛黄解毒丸具备降火、下火、祛毒、润肠、消炎等作用，用以上焦火旺、肠胃实热所造成的口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈炎等症医治时，具备不错下火、祛毒、消炎及润肠功效。

因为牛黄解毒丸是由炼蜜而做成的丸剂，服食时较麻烦，非常是少年儿童更麻烦服食，但其下火祛毒实际效果比黄连上清丸缓解。

2、雪莲果下火祛毒，一般商场都是有卖，服食还可预防面疱、痘痘。

3、吃些凉拌苦瓜，藕，番茄，纯蜂蜜拌香蕉苹果、梨。

4、煮苹果汤，苦瓜汤，去内火。

5、甜瓜，红心柚，绿茶叶等也都降火。